「院長、これ、何mmぐらい刺さってんですか？」
「これ、鍼の根元まで刺すことってあるんですか？」
「おしりとかの肉が多いところは……？」
「刺した瞬間に痛い時と痛くない時は何が違うんですか？」
「鍼って腰痛にもアプローチできたりします？」
プロにあれこれ話を聞くのは楽しい。
今日も鍼を打ってもらってきた。ついでに腰痛が長引いているのでそれもみてもらう。わたしは腸腰筋を伸ばさなければならないらしい。院長が「ここの筋肉がね」と話し出した時に「あー、腸腰筋ですか？」と筋肉の名称がスッと出てくるのは、筋トレをしていた頃の名残だ。
わたし「デスクワークなんですけど、腰とか首とかいわさんようにするにはどうすればいいですかね？」
院長「デスクワークしないことですね」
元も子もない。
わたしはすんごく姿勢が悪いのでそれを気にしてたまにはシャキッと座ってみたり、歩く時も背筋を意識して伸ばしてみたり、そういうのしてるんですけど正しい姿勢って結局何なんですかと聞くと、正しい姿勢なんか無いし意識するだけ無駄だと。
ほお。
そんな風に数分間だけ気をつけてシャキッとしても全然意味は無くて、こまめに体勢を変えたり、座りが続いてたらたまに立ち上がったり、1日の終わりにストレッチするとか、そういうのの方がよっぽど大事だと。なるほど。ずっと同じ姿勢で過ごす自体が良くないんやって。
意識しとこう。
猫背って、なおるんやろか。いつから猫背になったんや。赤ちゃんの時は猫背じゃなかったと思うねん。猫背の子と猫背じゃない子は、結局何が違うかったんや。取り戻せるのか。
取り戻したい。しゃんとしたい。
コメント