雑記 人間と化学 〜30代はいつだって睡眠不足〜 生まれてこの方ずっと眠りに異常のなかったわたくし、35歳目前にして「なんかたまに全然寝付けへんねんけど」が始まったので、人生初の睡眠薬を処方してもらう。自律神経かなんかのほんの些細なバグだったのか、服薬しなくてもあっさり寝付けるようになる。... 2026.06.07 雑記