さて、晴れの木曜日。今日は休みをもらっている。「なんかぽっかり空いたぞ、今なら休めるぞ」がたまにある。このへんのシフトは今は自由に組ませてもらっているのだ。ありがたいね。というのも、どうもわたしはフルタイム勤務が続くと疲れでパニック発作が出...

生まれてこの方ずっと眠りに異常のなかったわたくし、35歳目前にして「なんかたまに全然寝付けへんねんけど」が始まったので、人生初の睡眠薬を処方してもらう。自律神経かなんかのほんの些細なバグだったのか、服薬しなくてもあっさり寝付けるようになる。...

サーー。iOSの標準機能に「バックグラウンドサウンド」というものがあり、その中にはノイズ3種や海のせせらぎ、雨のしとしと、たき火のパチパチなどという、なんかいかにも集中できそうなサウンドが8種類入っている。その中の【バランスの取れたノイズ】...

ひとりごと、ではない。わたしは常日頃から、実在する人を相手に、架空の会話を繰り広げている。そのほとんどが「あの時ああ言えば良かった」とか「こう言ってたらどうなってたんやろう」みたいなちょっとした後悔を白で上塗りしていくような、失敗を取り戻す...

明石市役所の裏に野生のベンチと机がある。ほんまにありがたい。わたしの執筆スタイルはiPad miniとMOBO Keyboard2の2つ。ノートパソコンみたいにワンアイテムを膝の上で広げてスタタタと書くことができれば、いちいち机を探さなくて...

雨の日は読書が捗る。子供の時は全然本なんか読まなくて、そういう習慣もなくて、中学生のときになんかのキッカケで宗田理の「ぼくらの七日間戦争」を初めて読んで、ああ小説って面白いんやね、ほな他のぼくらシリーズも集めて読んでみよう、といった流れで漫...

わたしは超マニュアル人間。ちゃんと取説も読むし、決めたタイムスケジュール通りに動くし、言われたことをやるし、「いつもの」を好んで冒険をしない。黒い服ばっかり着ている。0から1を生み出すとか、創作とか、アイデア・ひらめきなんかはめちゃくちゃ苦...

藁にもすがる思いで鍼に通っているが、効果についてはよくわからない。むくみが抜ける感覚はある。自律神経へのアプローチがどんな効果があるのか、ないのか、それは「せっかく通ってるんだしなんか意味あるやろ。あってほしい。あるべきだ」ぐらいの感じだ。...

さて。忙しい、、のかなあ。最近は、というかずっと、バタバタしているような、そうでもないような、なんとも言えない日々を過ごしている。脳のリソースが仕事に割かれていて、他のことにエネルギーを費やせない感覚がある。といっても努力のできない私はもと...