2024-02

健康

32歳無職、パニック障害になる。~前兆から発覚、受診してからの気持ちの変化~

それは、唐突にやってきた。パニック障害とはどのようなものか。突然理由もなく激しい不安に襲われて、心臓がドキドキする、めまいがしてふらふらする、呼吸が苦しくなるといった状態となり、場合によっては死んでしまうのではないかという恐怖を覚えることも...
生活術

ズボラでも【底まで手が入って洗いやすい水筒】なら、マイボトル生活が続けられるぞ!

そうよね。基本的に水筒って洗うの超めんどくさい。わかるわかる~「節約するぞ!」「丁寧な暮らし♪」と張り切って水筒を買ったものの、パッキンとか飲み口とかのパーツが多かったり、手が底まで届かないから柄のついたスポンジ使わなくちゃいけなかったり、...